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生活中，很多男性认为禁欲能锻炼自己的自控能力，提升精子质量。但近日在欧洲生殖研讨会上公布的一项研究指出，长时间禁欲可能让精子质量变差。
以色列研究人员发现，在持续禁欲后，精子数量低的男子，其精液的确会增加，但较长时间的禁欲会使精子质量逐步变坏。活动精子的数目和比例在禁欲2天后开始显著减少，在第6天达到最低点，以后还保持低数量，同时，畸形精子的比例在禁欲几天后也开始增加。
生殖学家还表示，长期中止性生活会让精子失去受精能力和运动力，最后在输精管内解体，衰老精子的比例也会不断扩大。比如夫妇俩因两地长期分居而禁欲后，前几次射出的精液中所含的老化精子必然较多，此时受孕，容易造成胎儿智力低下、畸形或导致流产。因此，靠禁欲不能提升精子质量。其实，只要坚持健康的饮食、保持充足睡眠、戒烟限酒，3个月精子质量就能变好。不是说精子成熟要90天吗？6天质量就会变差，那精子怎么成熟，没怎么看得懂西方的有些研究根本就不能信外国人的体质跟我们中国人的体质是不同的！他们的研究结果不能完全代表我们！也只能做参考！就像他们生了孩子，不需要做月子，我们中国人生了孩子谁敢不坐月子啊！这些机构的研究 只是说了结果 但是理论依据什么的不是很充分吧 禁欲时间长了 晚上睡觉会梦遗吧 没有他们说的那么严重没听说过禁欲会影响精子质量。要知道精满自溢，所以你大可放心。只有过度才会影响精子的发育我一直以为多憋几天，精液量又足，射的也猛！老婆很喜欢！
不知道楼主说的有没有道理，很多专家现在也是炒作。。。外国人的研究是不是又要跟我们中国人的传统思维互相矛盾了。
