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日前笔者在本论坛里发过一篇求助的帖子，后跟帖者不少，但我还是本着对自己负责的精神去中医
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那问了下，
看来论坛里行家还是不少，射精流出来的确是做的太多造成的，再次谢谢大家！
另外我还咨询了下中医如何壮阳，那位中医也是位行家里手，说起来头头是道，归根结底总结为以下几条：1 、
不要过度相信各种药的神奇：比如六神丸之类的，那些东西都有副作用，一次两次还行，多了就会产生依赖，不用
的话做爱时间会更短；2 、少吃补药：食补比药补更管事。
3 、勤锻炼，适当的自慰能缓解阴茎的高度敏感。
4 、锻炼分为耐力锻炼和强度锻炼，耐力就是坚持长跑，强度就是坚持下蹲锻炼。
5 、尽量不抽烟，抽烟会造成阳痿，适量饮酒。
如果能坚持以上5 条，3 个月——这是中医说的哦，你不仅强度、硬度跟上了，时间也会上去的。
